ゆここでは、ママたちのためのヨガスクールを行っております。
コロナ禍の自粛生活から始まったまなまなオンラインヨガ。
現在全国各地からの参加が可能です。
家に居ながらにしてヨガ体験ができ、自粛からのストレス解消はもちろん、体のメンテナンスでリラックスしながら、ママの心を癒していきます。

オンラインヨガは、ネットでつながる環境さえあれば、 どこからでもレッスンを受けられるので、交通費が不要でジムなどに通う手間も省け、有効に時間を使えます。
ぜひ、コロナ禍でも楽しめる、オンラインヨガのご参加をお待ちしております。

ヨガインストラクター

有森亜沙子

★プロフィール
3人のママです。
ただ今、子育て真っ最中です。ヨガが大好きで、ママになってからインストラクターを目指しました。
講師となった今でも日々学び、自身のスキルアップに力を注いでいます。

★メッセージ
私達の身体も日々変化しています。
後回しにされがちなご自身の時間ですが、少しでもお身体や気持ちがリラックスできるように皆さまの心地よい時間を提供していきたいと思います。ご自身のお身体をどうか愛しんでいただけますように。

★ヨガ歴
2017 リラクシングスタジオインストラクター取得

★実績
NAS平野PURUMO
スタジオKU
ゆここヨガ

参加者の声

・対面レッスンのときからお世話になっている先生(^^♪とてもやさしく指導してくれていて、オンラインレッスンとなっても、同じレッスンを受けられて低価格でかなりお得に参加できています♪オンラインヨガのアクティブクラスで汗をかき体力・筋力ともに鍛えられるので、もともと通っていたジムも解約しました!(^^)!(40代ママAさん)

・自粛生活で家族との時間が増えて、一人の時間がなく、家事が増える一方でストレスが溜まります。イライラすることも増えて、ストレスが溜まっていたときにヨガに参加しました。自分だけの時間を作ってさらに身体を伸ばすことですごく気持ちよくストレス解消の時間になります。(40代ママBさん)

・最初は私が思うヨガは「疲れる、しんどい」のイメージでしたが、先生のリラックスヨガが最高に楽で気持ちいいレッスンをしてくれるので、とても楽しく受けられました!また自粛生活で子どもと一緒にヨガをするようになり、子どもも運動不足でヨガをすることで気分が落ち着くといっています。(40代ママCさん)

・昼のヨガだけではなく、夜のヨガがすごく心地良く、自分の好きなアロマオイルを焚きながらまるで自分の家がヨガスタジオになった気分で、いい睡眠ができるようになりました!(40代ママDさん)

・オンラインなので、自分の好きな場所でレッスンを受けられるので、ベランダでレッスンを受けています。とても気持ちがいいです。(40代ママEさん)

・子どもが急に入院することになり、付き添いをしながら空いている時間をみて、病室からオンラインヨガに参加。どんな時でも自分のリラックスできる時間と空間を見つけて参加できて、継続した身体のメンテナンスができました。(40代ママFさん)

日時

朝ヨガ
リラックス…毎週月曜日8時30分~9時00分(30分)
アクティブ…毎週月曜日9時00分~9時30分(30分)
※続けて1時間受けてもOK(ただし2回のカウントとなります)


夜ヨガ
毎週木曜日21時30分~20時10分(40分)

料金

会員  150円/回
※別途、年会費1000円/年必要です
※会員についてはこちら
非会員 200円/回

お支払方法

現金、振込み、ペイペイ、Line Pay
※ご希望のお支払方法をお知らせください。振込み、ペイペイ、Line Payをご希望の場合は、詳細をご連絡いたします。

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